Puhtaus ja hygienia

Omasta puhtaudesta ja hygieniasta on pidettävä huolta. Kun oma hygienia on kunnossa, on paljon varmempi olo ja annat muille hyvän vaikutelman.  Esimerkiksi murrosiässä hikoilu ja epäpuhtaudet iholla lisääntyvät, joten säännöllinen peseytyminen on tärkeää. Kasvot kannattaa huuhdella joka päivä, näin pidät kasvot puhtaina ja hyvässä kunnossa. Käytä kasvojen pesuun esimerkiksi Adeliinan Suihkugeeliä.…